Ça y est, les vacances sont arrivées. C’est le moment d’aller en bord de mer, de bronzer au soleil, de sentir la chaleur du sable fin et entendre les fracas des vagues. Si vous êtes plutôt actif, à un moment vous finirez peut-être par vous ennuyer. D’autres vont plutôt s’inquiéter du poids qu’ils vont prendre pendant le séjour. Pourquoi ne pas essayer les sports de plage ? Il n’est pas toujours indispensable d’être un professionnel pour les pratiquer.
- Seac Sand, Chaussures aquatiques, séchage rapide, chaussures pour piscine et plage, Mixte Adulte, Blanc/Bleu, 45 EUAnti glisse : La semelle en caoutchouc des aquashoes seac sand permet de marcher en toute sécurité sur les rochers et autres surfaces Pied protégé : En plus de la plante, le pied est complètement protégé, même sur le cou en raison du tissu néoprène Traspirant : Les inserts en maille permettent à vos pieds de respirer, même quand la plage est très chaud Du 28 au 46 : La chaussures de plage seac sand sont disponibles du 28 au 46 dans une élégante couleur bleu royal Facile a mettre : Les chaussure d’eau seac sand sont faciles à mettre grce à la boucle pratique sur le talon
- SAGUARO Chaussure Aquatique Homme Chaussures Sport Eau Gymnase Chausson de Plage Yoga Gris 43 EULes chaussures d’eau à dessus en maille élastique sont en Lycra, qui peut être étiré confortablement, avec une bonne respirabilité et un bon enroulement. Les chaussure aquatique utilisent un lacet rapide ainsi la largeur des chaussures peut être ajustée librement, tandis que le col souple des chaussures évite les rayures lorsqu’elles sont portées. La semelle intérieure des chaussure natation est en tissu doux et a un design en nid d’abeille, facile à drainer et à respirer. La semelle en caoutchouc antidérapant épais de qualité supérieure est munie de 7 trous à chaque extrémité pour assurer l’écoulement de l’eau et protéger vos pieds du sable chaud, des oursins, des pierres et des sols accidentés. Les semelles des chaussures de plongée sont faciles à plier, peuvent être pliées en petits morceaux, faciles à transporter dans une poche.
Les sports de plage à pratiquer en équipe ou à deux
Le plus classique de tous, le Beach volley. Si vous n’y avez jamais joué, c’est le moment de l’apprendre. Les équipes sont constituées de 2, 3 ou 4 joueurs. Pour remporter le match, il faut gagner deux sets de 21 points. Toutefois s’il y a égalité le troisième set se jouera en 15 points. Concernant le matériel, vous aurez besoin d’un filet et d‘un ballon. Pour commencer, vous pourrez vous contenter de taper dans le ballon et de l’envoyer dans le camp adverse.
Si vous manquez de matériels, essayez plutôt le Beach soccer. Le principe est le même que celui du football seulement, le terrain est plus petit et l’équipe est composée de cinq personnes au lieu de onze. Sinon, vous pouvez également vous mettre au Beach rugby. Vous n’aurez pas à avoir peur des plaquages puisqu’il s’agit de sable. Les risques de blessures sont moindres.
Vous avez déjà entendu parler du badminton ? Il a une variante appelée de Speedminton, dont le matériel est spécialement conçu pour la plage. En effet, le volant est moins long ce qui lui permet de mieux résister à la force du vent. Les joueurs sont placés dans un carré de 5,5 mètres séparés par 12,8 mètres de distance. Il vous est possible d’opter pour la raquette également.
Un autre grand classique de la plage si vous êtes à deux, le frisbee. Toutefois, si vous aimez les défis vous pourrez y jouer en équipe de cinq et jouer au Beach ultimate. Le principe est qu’un joueur, dès qu’il a le frisbee en main, il doit le lancer à un des ses coéquipiers en moins de deux secondes.
Des activités qui peuvent se pratiquer seul
Bien sûr, aller à la plage veut dire aller nager. La natation est un sport par excellence et elle permet de garder la ligne. Sur une mer calme, vous pourrez faire autant d’aller-retour que possible. À part la natation, il existe de nombreux sports que vous pouvez essayer. Vous pouvez par exemple faire de la plongée sous-marine.
Sinon avec du matériel, de nombreuses options s’offrent à vous. À commencer par le surf ou le bodyboard. Très en vogue en ce moment, le stand-up paddle est accessible à tout le monde. Si vous aimez faire du sport dans le calme, c’est une très bonne alternative au surf. Si vous préférez les activités à pratiquer sur terre, vous pouvez faire du footing. Avec du sable sous les pieds, cela rend l’exercice plus rude. Vous pourrez être sûr de revenir de vos vacances en pleine forme.
Par contre, si vous aimez l’adrénaline, vous pourrez essayer le kitesurf par exemple. Si vous ne l’avez jamais fait, il est préférable d’approcher des écoles ou des camps d’initiation. Ce n’est pas aussi compliqué que cela paraît, car le kitesurf nécessite plus de l’endurance que de la force. De plus, c’est un sport qui fait travailler tout le corps. Toutefois, pour débuter il faut un spot adéquat comme celui de la Baie de Sakalava, un des meilleurs endroits pour apprendre le kitesurf à Madagascar.
- Suwangi Shorts de Bain Homme Short de Bain Surf Pantalon Court de Sport Plage Maillot de Bain à séchage Rapide【Tissu de maillot de bain】 Les maillots de bain pour hommes fabriqués à partir de tissus de polyester durables de qualité supérieure assortis à la technologie hydrofuge sèchent rapidement et en toute légèreté. Non seulement pour la natation mais aussi pour le quotidien décontracté et le sport 【Boxer Brief Liner Shorts】Maillot de bain pour homme 2 en 1 conçu avec une couche extérieure légère et une doublure respirante, Empêche les démangeaisons causées par le sable, Empêche le tissu extérieur de frotter contre la peau 【Maillots de bain de style 3D à la mode】 Multicolore en option, nous vous proposons des maillots de bain pour hommes hybrides conçus pour correspondre à vos sports, des modèles de mode, peuvent apporter une sensation différente à vos sports, vous permettent de profiter de votre temps de sport 【Fermeture par cordon de serrage pour un ajustement parfait】 La taille élastique du maillot de bain pour homme avec cordon de serrage réglable garantit un ajustement parfait du maillot de bain sur tous les types de corps, empêche l’affaissement lorsque le maillot de bain est mouillé, vous pouvez profiter de votre temps en toute confiance 【Occasion】 Maillot de bain pour homme parfait pour la natation, le surf, la voile, le kayak, les vacances à la plage, les loisirs, le volley-ball, la marche, le pique-nique en famille, etc
- SAGUARO Homme Femme Chaussures pour Piscine et Plage Chaussons de Plongée d’eau Chaussettes Aquatiques pour Sports Nautiques Natation Surf Voile Mer Rivière (Noir,43 EU)Respirant : La tige est faite d’un matériau extensible et respirant qui rend vos pieds confortables et respirants Séchage rapide : Les semelles sont dotées de trous de drainage pour faciliter l’écoulement et le séchage Faciles à mettre et à enlever : Nos chaussures aquatiques sont dotées de lacets à ouverture rapide qui permettent de les mettre et de les enlever facilement, même lorsque les pieds sont mouillés Flexibles : Les semelles en caoutchouc sont très souples et peuvent être pliées à volonté et rangées dans un sac pour réduire l’encombrement Occasions : Les chaussures d’eau SAGUARO sont des chaussures multifonctionnelles, parfaites pour la plage, la natation, le paddle board, le kayak, le canoë, la plongée avec tuba, le surf, la voile, le yoga, la planche à voile, le vélo, etc